Super-Sano!

hoy al poner la radio me he encontrado escuchando una entrevista sobre el supermercado "Super-sano" que hay en alicante, al que soy bastante asidua, asique he pensado que no estaria nada mal hablaros un poco de él.     

Eres amante de la inspección de etiquetas, no te fias ni un pelo del mercadona o te gusta saber lo que comes? pues por fin tenemos en alicante un Super-Sano!

Es un supermercado de comida ecologica, tambien tienen productos para gente con intolerancia al gluten y demás cosas,  la verdad, agradezco mucho su existencia! ^^

Alli tienen de todo, desde harinas integrales de centeno o espelta hasta productos de dietetica, os animo a pasaros por allí y ver la variedad que tienen.

Esta la calle Ángel Lozano, 14 ,  junto a la Plaza de la Montañeta, aquí abajo os dejo su web

www.supersano.es

besos y a disfrutar de la comida sana!    

Healthy life!

Hay que aprender a sacar el lado bueno de las cosas...o eso dicen... y yo, lo he hecho.

A raiz de tanta intolerancia estoy aprendiendo muchisimo acerca de alimentacion y nutricion. Durante estos meses he descubierto alimentos geniales en todos los aspectos, medicina natural, alimentos muy nocivos que consumimos a diario, información a montones sobre antioxidantes, tratamientos alternativos a los farmacos, vitaminas, omega 3 y muchas cosas más.

Me gustaria compartir todo esto con vosotros para que veais, desde el punto de vista de una servidora,(acordaros de que soy una intolerante xD) lo facil que puede ser llevar una vida sana comiendo bien. ^____^

Tambien subiré las recetas que se me vayan ocurriendo y espero que para la gente como yo, sean de ayuda!


Mata ne tomodachi!!

Sí, yo tambien soy una intolerante

Exacto, soy una intolerante...pero en cuanto a alimentación.
Esta viene siendo la realidad que vivo en estos momentos:  mi cuerpo no tolera muchos de los alimentos basicos en una dieta normal, como el trigo, los lacteos, el huevo, etc. Todo esto genera inflamacion (nos llevamos muy mal la inflamación y yo), es decir, como diria mi yayo : "maaaalo"

Gracias a una serie de analiticas y a mis doctores naturópatas(Doctor Navarro y Graciela Hojberg) estoy mejorando rapidamente y me encuentro genial!. Al principio pensaba que me seria muy dificil acostumbrarme a una dieta sin pan y otras muchas cosas pero, como todo, hay que acostumbrarse. La verdad, vale la pena porque me encuentro mucho mejor.

Doctor Navarro ==> /www.doctornavarromarco.com

Es gracioso, porque cuando vamos mi tia (que también es una intolerante como yo) y yo al super hay pasillos de los que no podemos probar nada. xD

Mi tia tiene un blog de cocina donde pone recetas caseras muy buenas, además de recetas especiales adaptadas a nuestras intolerancias, aqui os lo dejo.

Se llama Vamos a Comer!
http://icocina.beviaarias.com/


un vaso de leche de avena y a la cama...buenas noches!
^^